Sequencia técnica: Sequencias de passes/apoios e finalização (5)
Exercício para melhorar passes, apoios, receções e finalizações.
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Exercícios
Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).
Sequencia técnica: Sequencias de passes/apoios (1)
Exercício para melhorar passes, apoios e receções.
Jogo de posição: 3 contra 3 + 2 neutros
Exercício para a melhora da circulação da bola e da cooperação entre os jogadores na área de campo indicada no gráfico.
Sequencia técnica: Sequencias de passes (1)
Exercício para melhorar passes e receções.
Sequencia técnica: Sequencias de passes (2)
Exercício para melhorar passes e receções.
Pressão: Compactidade do bloco defensivo
Exercício especifico para melhorar os movimentos defensivos e a habilidade de intercetar os passes entre linhas.
Posse de bola estratégica: 5x5 + 2 neutros
Exercício para melhorar a posse da bola e a finalização central.
Posse de bola estratégica: 5x5 + 2 neutros
Exercício para melhorar a posse da bola e a finalização central.
Partida sombra: Ataque e recuo
Exercício para treinar as ações defensivas e os recuos defensivos.
Exercício tático: Recua e defende
Exercício para treinar os reinícios do jogo por parte do guarda-redes, os contra-ataques e os recuos defensivos.