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Exercícios

Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).

Posse 3 vs 3 + finalização com oposição do adversário

Fonte: newsoccerdrills.com

Posse 3 vs 3 + finalização com oposição do adversário


4 vs 4 + cruzamento com ataque da área de penalti

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4 vs 4 + cruzamento com ataque da área de penalti


Exercício de alta intensidade, duelos ombro a ombro, 3 vs 2 no espaço central, 3 vs 2 após cruzamento e defesa da própria baliza em transição negativa

Fonte: newsoccerdrills.com

Exercício de alta intensidade, duelos ombro a ombro, 3 vs 2 no espaço central, 3 vs 2 após cruzamento e defesa da própria baliza em transição negativa


Exercício com finalizações em sequência

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(1) movimento de afastamento + atacar o espaço; (2) receção orientada e remate; (3) passe recuado + movimento em direção à baliza para finalizar o cruzamento


Jogo de posse com três equipas com zona central utilizada para passe vertical ou ligação.

Fonte: newsoccerdrills.com

Jogo de posse com três equipas com zona central utilizada para passe vertical ou ligação.


Jogo de Posse de bola 9 vs 6 em três zonas

Fonte: newsoccerdrills.com

Jogo de Posse de bola 9 vs 6 em três zonas


Transição a partir do 2 vs 2 ao 4 vs 4

Fonte: newsoccerdrills.com

Transição a partir do 2 vs 2 ao 4 vs 4


Jogo de posições 6 vs 4 + 2 vs 2

Fonte: newsoccerdrills.com

Jogo de posições 6 vs 4 + 2 vs 2


Exercício em sequência com finalização e duelos

Fonte: newsoccerdrills.com

Exercício em sequência com finalização e duelos


2 vs 2 a partir de cruzamentos + 4 vs 4

Fonte: newsoccerdrills.com

2 vs 2 a partir de cruzamentos + 4 vs 4