Posse de bola: 6x4 com mudanças de campo
Tarefa para o treino de habilidades técnicas (passe, receção, intercetação e pressão) e de aspetos de cooperação tática (posse de bola, jogadas em profundidades e transições).
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Exercícios
Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).
Posse de bola: 2 contra 2 + 2 neutros
Exercício para a melhora da circulação da bola e da cooperação entre os jogadores na área de campo indicada no gráfico.
Posse: 6x6 + 2 neutros
Melhora da posse em superioridade numérica.
Posse de bola: De um 4x2 a um 4x6
Este exercício melhora a posse em superioridade numérica e as habilidades da defesa sob pressão.
Posse de bola: 6x3 com minibalizas
Este exercício treina vários aspetos ao mesmo tempo: passes em triângulos, pressing, interceção, cooperação, e remate (dentro das balizas pequenas).
Posse de bola: Posse de bola e cobertura preventiva
Este exercício melhora a cobertura preventiva durante a fase da posse de bola.
Posse de bola: 4x4 + 3 neutros
Este exercício melhora a cooperação tática e as habilidades individuais durante a posse da bola.
Posse de bola: 6x6 + 1 neutro
Esta tarefa é útil para praticar e melhorar os passes em triângulos e losangos.