Posse de bola: 4+3 contra 4
Exercício de posse de bola usado por Pep Guardiola para treinar o Bayern de Munique.
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Exercícios
Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).
Posse de bola: 7x7 + 7 jogadores exteriores
Exercício de Rafa Benítez para melhorar as habilidades individuais de passe, receção, intercetação e pressão e para incrementar a eficácia da cooperação coletiva durante a posse.
Posse de bola: Sequencia técnica + 4x4
Exercício em duas fases: exercício de técnica para treinar passe, receção, condução e combinações entre 3 jogadores + 4x4.
Posse de bola: 5x5 + 2 neutros ofensivos
Exercício para melhorar as habilidades individuais de passe, receção e pressão e para incrementar a eficácia da cooperação coletiva durante a posse da bola e as transições.
Posse de bola: 3x3 + 2 neutros ofensivos
Exercício usado por Pep Guardiola para treinar o FC Bayern Munique.
Posse de bola: 4x4
Exercício para desarrolhar a agressividade nos espaços reduzidos.
Posse de bola: 5 contra 5 + movimentações
Este exercício permite praticar o 5 contra 5 com movimentações de uma zona à outra.
Posse de bola: posse com 4 jogadores exteriores
Tarefa para o treino de habilidades técnicas (passe, receção, intercetação e pressão) e de aspetos de cooperação tática (posse de bola, jogadas em profundidades e transições).
Posse de bola: 8x4 com mudanças de campo
Tarefa para o treino das habilidades técnicas (passe, receção, intercetação e pressão) e aspetos de cooperação tática ( posse de bola, jogadas em profundidades e transições). 2 e
Posse de bola: 8x4 por equipas
Tarefa para o treino de habilidades técnicas (passe, receção, intercetação e pressão) e de aspetos de cooperação tática (posse de bola, jogadas em profundidades e transições).