Ação Combinada: Sequencia de passes com 2 bolas + condução e remate à baliza
Exercício para a melhora das habilidades técnicas de passe, receção e tiro.
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Exercícios
Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).
Sequência de jogo: Sequencia de passes + condução com 2 bolas
Exercício para a melhora das habilidades técnicas de passe e receção.
Sequência de jogo: Passes em diagonal
Exercício para a melhora das receções e dos passes (longos e efetuados com intensidade) e apoios (toques precisos para realizar passes curtos com o fim de cooperar com um companheiro).
Sequência de jogo: Passes em diagonal
Exercício para a melhora das receções e dos passes (longos e efetuados com intensidade) e apoios (toques precisos para realizar passes curtos com o fim de cooperar com um companheiro).
Sequência de jogo: Passes em triângulo
Exercício para a melhora dos passes e das receções seja desde/para uma posição fixa, seja com uma movimentação no espaço.
Sequencia técnica: Controle orientado
Exercício para melhorar o passe e a receção controlando a bola de maneira apropriada, dependendo da situação.
Rondo (Meinho) em equipas: 3 equipas, posse de bola + deslocamentos
Exercício usado por Pep Guardiola para treinar o Barcelona.
Partida temática: Chega à linha e finaliza
Partida (11x11) com regras adicionais que limitam o número dos defesas na fase de finalização.
Partida sombra: Finalização + transição defensiva
Esta tarefa combina uma ação ofensiva sem adversários (10x1), com a simulação de uma transição negativa (perda da posse da bola + contra-ataque adversário).
Mini-partida: Contraposição setorial (ataque Vs. defesa) + Finalização
3x3 + 2 jogadores exteriores (que jogam com a equipa na posse da bola) para melhorar a contraposição entre o setor do ataque e o da defesa.