Duelo: 5x5 com movimentações
Exercício para treinar a desmarcação, tarefa especifica para a primeira equipa.
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Exercícios
Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).
Exercício tático: Movimentações defensivas
Exercício usado por Antonio Conte para treinar a Juventus: tarefa específica para melhorar a velocidade e a eficácia dos movimentos defensivos.
Posse de bola estratégica: 4x4
Exercício para treinar, em espaços reduzidos, passes, receções e ataques em profundidade.
Competição: Superar a barreira
Exercício para treinar habilidades técnicas básicas.
Competição: Evita as bolas
Exercício lúdico para U5-U10.
Competição: Dentro do quadrado
Tarefa para treinar a condução, o controle e a defesa da bola de forma divertida.
Competição: 1, 2, 3...“bola”!!!
Tarefa para ensinar fundamentos técnicos como a condução através de jogos.
Competição: Não percas a bola
Tarefa para treinar a condução, o controle e a defesa da bola de forma divertida.
Competição: A volta do mundo
Exercício específico para as categorias SUB5-SUB10, para melhorar através da competição lúdica, passes e consciência do espaço.
Partida temática: Partida por zonas
Trabalho funcional realizado usando o campo inteiro, dividido por zonas: marcar 1 linha à altura de cada grande área.