Exercício para a linha defensiva
Exercício para a linha defensiva
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Exercícios
Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).
Exercício tático: situação do jogo dividida em fases
Exercício de preparação: 2 vs 2 + joker (driblar ou atingir o alvo)
Exercício tático: situações de jogo em diferentes zonas
2 vs 1 nos flancos + 3 vs 2 na zona central
Exercício tático para a linha defensiva
Exercício específico para treinar da linha defensiva
Exercício táctico: 8 vs 6 com progressão pelo corredor lateral + reação na transição
Exercício com progressão pelos corredores laterais
Exercício para a linha defensiva
Exercício táctico para a defesa de cruzamentos
Exercício táctico para a linha defensiva
Transição defensiva
Exercício táctico: 9 vs 9 com foco na recuperação da bola
4 vs 4 com recuperação da bola e saída da pressão + 9 vs 9 com finalização
Exercício táctico: jogo interior e ataque a zonas de finalização após cruzamento
Exercício coletivo com finalização e reacção à perda da bola
Exercício táctico: 3 vs 2 + transição e defesa a cruzamentos
Exercício táctico: 3 vs 2 + transição e defesa a cruzamentos