Pressão: 1x1 apoios exteriores
Exercício para o treino de fundamentos ofensivos (manutenção da posse de bola - oposição à marcação individual - finalização) e defensivos (marcação individual - interceta
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Exercícios
Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).
Pressão: 4 contra 4
Tarefa para melhorar a cooperação entre jogadores no caso de marcação individual.
Pressão: Dobra da marcação
Exercício no que se realiza uma situação de 2 contra 1 para melhorara a dobra da marcação na fase defensiva e a defesa da bola na fase ofensiva.
Pressão: 3x3 + passe de tabela
Objetivos: cooperação, posicionamento e competências técnicas do ataque (receção, proteção da bola, passe) e da defesa (antecipação,marcação e contenção).