Sequência de jogo: Amplitude 3
Exercício para treinar os desenvolvimentos de jogo, especialmente as jogadas em amplitude com sistemas de jogo com dois médio-centros.
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Exercícios
Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).
Sequência de jogo: Amplitude 4
Exercício para treinar os desenvolvimentos de jogo, especialmente as jogadas em amplitude com sistemas de jogo com dois médio centros.
Sequência de jogo: Amplitude 5
Exercício para treinar os desenvolvimentos de jogo, especialmente as jogadas em amplitude com sistemas de jogo com dois médio centros.
Sequência de jogo: Combinação com ataque em profundidade
Exercício para treinar a cooperação entre jogadores e também as habilidades técnicas de passe, receção e desmarcação.
Sequência de jogo: Combinação com ataque em profundidade, II
Exercício para treinar a cooperação entre jogadores e também as habilidades técnicas de passe, receção e desmarcação.
Sequência de jogo: Ataque em profundidade, I
Exercício para treinar a cooperação entre jogadores e também as habilidades técnicas de passe, receção e desmarcação.
Sequencia de jogo: Ataque em profundidade, II
Exercício para treinar a cooperação entre jogadores e também as habilidades técnicas de passe, receção e desmarcação.
Sequencia de jogo: Combinações simétricas
Exercício para treinar passe, receção, condução e combinações entre 3 jogadores.
Sequencia de jogo: Combinações e movimentações
Exercício para melhorar combinações, passes, receções e movimentações.
Sequencia de jogo: Rotação + "tabelinha"
Exercício para melhorar habilidades técnicas, úteis sobre tudo para os médios.