Anche questa azione combinata ha lo scopo di allenare passaggio, ricezione, tiro all'interno di specifiche strutture di gioco.

L'esercizio proposto si utilizza per allenare i centrocampisti ad aggredire la respinta difensiva e concludere da fuori area.

La finalità principale dell'esercitazione è quella di allenare, alternandoli tra di loro, i movimenti difensivi ombra in funzione di un riferimento (sagoma) e l'azione di interdizione e recupero del pallone in situazione di inferiorità

Allenare attacco posizionale, contrattacchi e transizioni in maniera altamente specifica.

Attraverso le azioni combinate si allenano specifiche competenze individuali (passaggio, ricezione, tiro) all'interno delle tipiche strutture di gioco che i giocatori potranno interiorizzare ed affinare con una pratica costante.

Questa esercitazione è stata ideata per allenare in maniera specifica le transizioni. La squadra che ha intercettato il pallone è stimolata a gestire e consolidare il pallone. La squadra che lo ha perso deve invece aggredire.

Questa esercitazione ha lo scopo di allenare il pressing e l'intercetto del secondo pallone. Qualità fondamentali quando i campi sono pesanti o comunque risulta complicato sviluppare una manovra elaborata.

Attraverso questo esercizio la squadra che attacca deve sfruttare la superiorità numerica in mezzo al campo per rapide ed avvolgenti manovre in ampiezza. I difendenti lavorano su intercetto ed uscita verticale.

Nell'esercitazione proposta, andiamo ad allenare i seguenti gesti tecnici: la conduzione, ed il tiro, mentre con i cambi di direzione e gli sprint, andremo ad allenare la forza veloce e contemporaneamente la reattività neuromuscolare.

L'esercitazione che proponiamo ha l'obiettivo di allenare le finalizzazioni a seguito di una collaborazione tattica tra i giocatori all'interno del rombo.