Esercitazioni di mantenimento: Possesso palla 3vs 2 / 6 vs 4 più jolly
Possesso palla in due campi variabili 3 vs 2 6 vs 4 più jolly
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Esercizi
A partire da Gennaio 2019 i disegni sono realizzati con il software Tactics Manager. (Old software: Pro Training 3D).
Sviluppi ombra per il modulo 4-4-2
Esercitazione per l'apprendimento ed il perfezionamento delle combinazioni di attacco del modulo 4-4-2.
Sviluppi ombra per il modulo 4-3-3
Esercitazione per l'apprendimento ed il perfezionamento delle combinazioni di attacco del modulo 4-3-3.
Sequenza tecnica: Sequenze di passaggi e finalizzazioni in strutture geometriche (5)
Esercizio per l'affinamento di passaggio, appoggio, ricezione e finalizzazione.
Sequenza tecnica: Sequenza di passaggi in strutture geometriche (1)
Esercizio per l'affinamento di passaggio, appoggio, ricezione.
Gioco di posizione: 3x3 + 2 jolly
La proposta è utile per allenare la circolazione del pallone nel settore di campo evidenziato dalla figura e stimolare le interazioni tra i giocatori così come avviene in partita.
Sequenza di passaggi in strutture geometriche (1)
Esercizio per l'affinamento di passaggio e ricezione.
Sequenza di passaggi in strutture geometriche (2)
Esercizio per l'affinamento di passaggio e ricezione.
Esercitazione a pressione: Stretti e coesi.
Allenare la compattezza difensiva e l'intercetto delle palle filtranti.
Esercitazione a meta: 5X5 + 2 comodini per il goal
Allenare il possesso palla e gli affondi centrali.