Exercício analítico/situacional com disposição em formato de losango
Sequência de passes com foco na receção orientada
Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).
Sequência de passes com foco na receção orientada
Posse de bola em três zonas
Situação começando a construir desde trás 6 vs 5+1
Jogo com três zonas com finalização após passe de devolução
2 vs 2 NO CRUZAMENTO + 3 VS 2 COM RAPIDEZ NA SEGUNDA VAGA
Situação 2 vs 2 com partida atrasada de um defensor
COMPETIÇÃO ENTRE EQUIPAS: FINALIZAÇÃO COM SPRINT E MUDANÇA DE DIREÇÃO
Jogo com zonas 9 vs 9
Exercício 10 vs 7, ataque vs bloco defensivo
Posse 8 vs 8 + 2 jogadores joker (posicionados à largura)