Esercitazione a pressione: Partita a settori (2+2+2+p)
Esercitazione che allena i giocatori ad avanzare verso la porta avversaria sfruttando la superiorità numerica di cui si dispone nei settori.
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Esercizi
A partire da Gennaio 2019 i disegni sono realizzati con il software Tactics Manager. (Old software: Pro Training 3D).
Esercitazione a pressione: Partita a settori 1+2
Esercitazione specifica per allenare la collaborazione offensiva e difensiva in spazi limitati.
Esercitazione a pressione: Partita a settori (2+2+1+p)
Esercitazione che allena i giocatori ad avanzare verso la porta avversaria sfruttando la superiorità numerica che si dispone nei settori.
Esercitazione a pressione: Allenare gli scorrimenti di palla
Esercitazione utile per l'intercetto, il consolidamento e gli scorrimenti palla in orizzontale (manovra in ampiezza).
Esercitazione a pressione: Stretti e coesi.
Allenare la compattezza difensiva e l'intercetto delle palle filtranti.
Esercitazione a pressione: Aggredisci e segna.
Allenare il pressing in spazi ristretti.
Esercitazione a pressione: Scivola, aggredisci, intercetta e riparti.
L'esercizio, oltre ad allenare la circolazione di palla e le transizioni, sviluppa una costante attenzione alla fase difensiva.
Esercitazione a pressione: Respingi e risali.
Oltre alla collaborazione difensiva l'esercizio allena vari aspetti come la respinta dei cross, le risalite e la gestione delle situazioni di parità numerica.
Esercitazione a pressione: 3x2 con doppia area
Esercizio di Luis Enrique, usato durante l'allenamento della Roma per ottimizzare lo sfruttamento della superiorità numerica offensiva, mentre a livello difensivo si lavora sull'intercetto e la pressione.
Esercitazione a pressione: 3x1
Rapidità e determinazione nel concludere a rete sono gli obiettivi principali di questo esercizio.