Esercitazione di mantenimento: 5x5 a settori
Esercitazione per lo sviluppo di aggressività, contrasto e difesa di palla.
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Esercizi
A partire da Gennaio 2019 i disegni sono realizzati con il software Tactics Manager. (Old software: Pro Training 3D).
Esercitazione di mantenimento: 8x4 alternato
L'esercitazione ha lo scopo di allenare abilità individuali (passaggio, ricezione, intercettamento, pressione) e la collaborazione collettiva finalizzata al mantenimento del pallone, al pressing ed all'interpretazione delle transizioni positive e n
Esercitazione di mantenimento: Possesso con 4 sponde
L'esercitazione ha lo scopo di allenare le abilità individuali (passaggio, ricezione, intercettamento, pressione) ed in particolare la collaborazione collettiva finalizzata agli sviluppi laterali.
Esercitazione di mantenimento: 8x4 a colori
L'esercitazione ha lo scopo di allenare abilità individuali (passaggio, ricezione, intercettamento, pressione) e la collaborazione collettiva finalizzata al mantenimento del pallone, al pressing ed all'interpretazione delle transizioni positive e n
Esercitazione di mantenimento: 6 contro 4 alternato
L'esercitazione ha lo scopo di allenare abilità individuali (passaggio, ricezione, intercettamento, pressione) e la collaborazione collettiva finalizzata al mantenimento del pallone, al pressing ed all'interpretazione delle transizioni positive e n
Esercitazione di mantenimento: 2 contro 2 + 2 jolly
La proposta è utile per allenare la circolazione del pallone nel settore di campo evidenziato dalla figura e stimolare le interazioni tra i giocatori così come avviene in partita.
Esercitazione di mantenimento: Passa al jolly
Una esercitazione per allenare il possesso palla in superiorità numerica.
Esercitazione di mantenimento: da 4 vs. 2 a 4 vs. 6
Esercitazione di possesso palla in superiorità numerica alternata ad un lavoro difensivo a pressione.
Esercitazione di mantenimento: 6x3 con le porte
Esercitazione trasversale che allena lo scorrimento del pallone all'interno delle figure geometriche, la pressione, l'intercetto, l'appoggio per il consolidamento e l'uscita immrediata (all'interno della porticina).
Esercitazione di mantenimento: Possesso e prevenzione
La proposta è utile per migliorare le coperture preventive durante la fase di mantenimento del pallone.