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Ejercicios

Desde enero de 2019 los ejercicios 3D han sido diseñados con el programa Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).

Secuencia de juego: Pases en diagonal

 

Ejercicio para la mejora de recepciones y pases (largos y efectuados con intensidad) y apoyos (toques precisos para pases cortos finalizados a cooperar con 1 compañero).


Secuencia de juego: Pases en diagonal

 

Ejercicio para la mejora de recepciones y pases (largos y efectuados con intensidad) y apoyos (toques precisos para pases cortos finalizados a cooperar con 1 compañero).


Secuencia de juego: Pases y apoyos en triángulo

 

Ejercicio para la mejora de las técnicas de pases, tanto pases efectuados desde una posición fija, como con un desplazamiento en el espacio. Al mismo tiempo se entrena también la recepción.


Secuencia técnica: Control del balón

 

Ejercicio para la mejora de pase, recepción y control del balón.


Rondo por equipos: 3 equipos + desplazamientos

Fuente: Based on Barcelona training by Pep Guardiola

Ejercicio usado por Pep Guardiola para entrenar al Barcelona.


Partido temático: Llega a la línea y finaliza

Fuente: Extracted from Fiorentina training session

Partido (11x11) con reglas de provocación en fase de finalización que limitan el número de defensas contrarios que pueden oponerse al ataque.


Partido sombra: Finalización + transición negativa

Fuente: Extracted from Fiorentina training session

Este ejercicio combina una acción ofensiva, frente a la oposición de contrarios pasivos, con la simulación de una transición negativa (pérdida del balón + contra-ataque adversario).


Mini partido: Contraposición de sectores (Ataque contra Defensa) + Finalización

 

Situación de 3 contra 3 para la mejora de la contraposición defensiva frente al sector de ataque que realiza su finalización apoyado por 2 jugadores exteriores.


Acción combinada: Secuencia de pases para finalización en diagonal

Fuente: Extracted from Fiorentina training session

Con esta tarea se desarrolla una acción ofensiva construida según una secuencia de pases y toques/apoyos en diagonal.


Mini partido: 2x2 + 2 jugadores exteriores

 

Ejercicio para la mejora de las habilidades defensivas (especialmente el marcaje) en situaciones de 2 contra 2. También, se entrenan destrezas técnicas ofensivas (desmarque, recepción, pase y tiro) y las transiciones.