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Exercícios

Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).

Posse zonal com finalização após transição de fase

Fonte: newsoccerdrills.com

Posse zonal com finalização após transição de fase


Posse em zonas utilizando o terceiro homem

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Posse em zonas utilizando o terceiro homem


Jogo de posse 4 x 3 em campos adjacentes: superar a pressão utilizando o jogador de ligação

Fonte: newsoccerdrills.com

Jogo de posse 4 x 3 em campos adjacentes: superar a pressão utilizando o jogador de ligação


Posse direcional 10 x 10: manter a posse e reagir na fase de transição

Fonte: newsoccerdrills.com

Posse direcional 10 x 10: manter a posse e reagir na fase de transição


Exercício condicionado de posse de bola em diferentes zonas

Fonte: newsoccerdrills.com

Exercício condicionado de posse de bola em diferentes zonas


POSSE DE BOLA CONDICIONADA 8 VS 8 + 2 J

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Posse de bola em espaços amplos com objetivo de condicionamento


POSSE DEPOIS DE GANHAR A BOLA PERDIDA

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Posse 5 vs 5 para uma situação de jogo específica


POSSE ZONAL 7 VS 7 + 2 JOGADORES JOKER

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Posse zonal 7 vs 7 com jogadores laterais Jokers


POSSE 5 VS 5 + JOKER DRIBLAR OU PASSAR PARA O COMPANHEIRO

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Posse que conduz à "Rotura" central (passe rasteiro de pé para pé) ou progressão lateral em drible


Jogo de posse em três zonas: 4 vs 2 + 2 / posse 8 vs 4

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Jogo de posse envolvendo três equipas