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Exercícios

Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).

Progressão didática De 1 x 1 a 3 x 2

Fonte: newsoccerdrills.com

Progressão didática De 1 x 1 a 3 x 2


2 x 2 na área de penálti após cruzamentos ou passes aéreos

Fonte: newsoccerdrills.com

Duelos específicos entre defesas e atacantes


SITUAÇÃO MICRO DE JOGO 1 VS 2: RECUPERAÇÃO DEFENSIVA

Fonte: newsoccerdrills.com

Situação de desvantagem numérica com foco na abordagem do defensor


1 vs 1 COM APOIOS LATERAIS

Fonte: newsoccerdrills.com

Duelos 1 vs 1 + apoios laterais


Exercício para finalização após um passe de rotura seguido de 1 vs 2 na transição defensiva

Fonte: newsoccerdrills.com

Exercício analítico com reação à perda da bola


Duelos: Exercício para libertação da marcação, passe e finalização

Fonte: newsoccerdrills.com

Exercício para libertação da marcação, passe e finalização


Duelo: Remate à baliza + 1x1

 

Exercício para melhorar o 1x1, a condução e o remate à baliza.


Duelos: 1x1 e 2x2

 

Exercício para melhorar aspetos técnicos (condução, finta e remate à baliza) e as situações de 1x1 e 2x2.


Duelo: 1x1

 

Exercício, dividido em duas fases, para treinar passe, receção, condução, desmarcação, combinações entre 3 jogadores e situações de 1x1.


Duelo: Combinações + duelo com regras adicionais

 

Exercício dividido em duas fases para treinar passe, receção, condução, combinações entre 3 jogadores e duelos.