Progressão didática De 1 x 1 a 3 x 2
Progressão didática De 1 x 1 a 3 x 2
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Exercícios
Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).
2 x 2 na área de penálti após cruzamentos ou passes aéreos
Duelos específicos entre defesas e atacantes
SITUAÇÃO MICRO DE JOGO 1 VS 2: RECUPERAÇÃO DEFENSIVA
Situação de desvantagem numérica com foco na abordagem do defensor
1 vs 1 COM APOIOS LATERAIS
Duelos 1 vs 1 + apoios laterais
Exercício para finalização após um passe de rotura seguido de 1 vs 2 na transição defensiva
Exercício analítico com reação à perda da bola
Duelos: Exercício para libertação da marcação, passe e finalização
Exercício para libertação da marcação, passe e finalização
Duelo: Remate à baliza + 1x1
Exercício para melhorar o 1x1, a condução e o remate à baliza.
Duelos: 1x1 e 2x2
Exercício para melhorar aspetos técnicos (condução, finta e remate à baliza) e as situações de 1x1 e 2x2.
Duelo: 1x1
Exercício, dividido em duas fases, para treinar passe, receção, condução, desmarcação, combinações entre 3 jogadores e situações de 1x1.
Duelo: Combinações + duelo com regras adicionais
Exercício dividido em duas fases para treinar passe, receção, condução, combinações entre 3 jogadores e duelos.