Situação de jogo 4 vs 3 com sobreposição (overlapping) lateral
Exercício para progressões laterais
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Exercícios
Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).
4 vs 3 no meio-campo com combinações ofensivas
4 vs 3 no meio-campo com combinações ofensivas
Desenvolvimento de posicionamentos: Intercetar, consolidar e rematar à baliza
Exercício para melhorar a interpretação da bola, a consolidação da posse de bola e o remate à baliza.
Desenvolvimento de posicionamentos: Intercetar e 'verticalizar'
Exercício para melhorar a interceção da bola e a 'verticalização' para um dos jogadores em posições mais avançadas.
Desenvolvimento de posicionamentos: Construção baixa com 15 jogadores
Exercício para melhorar a construção ofensiva e, a nível defensivo, a interceptação da bola e o contra-ataque.
Desenvolvimento de posicionamentos: Construção baixa com 19 jogadores
Exercício para melhorar a construção ofensiva e a nível defensivo a interceptação da bola e o contra-ataque.
Desenvolvimento de posicionamentos: Construção baixa com 1 MCO e 2 MCs
Exercício para melhorar a construção ofensiva e a nível defensivo a interceptação da bola e o contra-ataque.
Desenvolvimento de posicionamentos: Construção com 3 jogadores por fora
Exercício para melhorar a construção ofensiva e a nível defensivo a interceptação da bola e o contra-ataque.
Desenvolvimento de posicionamentos: Construção 8x6 com 1 GR e 1 MCO
Exercício para melhorar a construção ofensiva e a nível defensivo a interceptação da bola e a verticalização imediata para o GR.
Desenvolvimento de posicionamentos: Construção 8x6 com 1 GR, 1 MC e 6 jogadores por fora
Exercício para melhorar a construção ofensiva e a nível defensivo a interceptação da bola e a verticalização imediata para o GR.