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Exercícios

Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).

Ativação técnica/tática: sequência de passes com diferentes progressões

Fonte: newsoccerdrills.com

Ativação técnica/tática: sequência de passes com diferentes progressões


Ativação (com duas opções) realizada numa configuração triangular

Fonte: newsoccerdrills.com

Ativação (com duas opções) realizada numa configuração triangular


Exercício com finalizações em sequência

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(1) movimento de afastamento + atacar o espaço; (2) receção orientada e remate; (3) passe recuado + movimento em direção à baliza para finalizar o cruzamento


Dois losangos adjacentes e ataque ao espaço livre

Fonte: newsoccerdrills.com

Sequência de passes dentro de dois losangos


Sequência de passes: ocupar e deixar livre o espaço

Fonte: newsoccerdrills.com

Sequência de passes: ocupar e deixar livre o espaço


Exercício analítico/situacional com disposição em formato de losango

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Sequência de passes com foco na receção orientada


Sequência de passes num quadrado com foco na visão periférica

Fonte: newsoccerdrills.com

Sequência de passes num quadrado com foco na visão periférica


Exercício para finalização

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Série de finalizações em sequência e duelo 1 vs 1


Sequência de passes com ataque do espaço

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Ativação para estimular o princípio “joga e depois avança” para atacar o espaço lateral


Ativação técnico/tática para condução de bola

Fonte: newsoccerdrills.com

Circuito específico com diferentes abordagens de condução de bola