Jogo posicional: 5 vs 3 em duas zonas
Jogo posicional: 5 vs 3 em duas zonas
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Exercícios
Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).
Exercício de Sprint integrado + duelos 1 vs 1/2 vs 2
Exercício de Sprint integrado + duelos 1 vs 1/2 vs 2
Dois losangos adjacentes e ataque ao espaço livre
Sequência de passes dentro de dois losangos
Duelos em progressão
Duelos em progressão
Exercício técnico/condicionado integrado
Sprints e finalizações após cruzamento (disputa entre equipas)
Finalização + transição
Remate à baliza mais transição 1 vs 1
Jogo de posse numa área heptagonal
Posse 7 vs 7 + 2 Jogadores joker
Sequência de passes num quadrado com foco na visão periférica
Sequência de passes num quadrado com foco na visão periférica
Exercício analítico/situacional com disposição em formato de losango
Sequência de passes com foco na receção orientada
Jogo de posse 7 vs 7 em três zonas
Posse de bola em três zonas