Posse de bola estratégica: 4x4
Exercício para treinar, em espaços reduzidos, passes, receções e ataques em profundidade.
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Exercícios
Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).
Posse de bola estratégica: Desenvolvimento lateral por equipas
Tarefa para o treino de habilidades técnicas (passe, receção, intercetação e pressão) e de aspetos de cooperação tática (posse de bola, jogadas em profundidades e transições). De
Posse de bola estratégica: 8x4
Tarefa para o treino de habilidades técnicas (passe, receção, intercetação e pressão) e de aspetos de cooperação tática (posse de bola, jogadas em profundidades e transições).
Posse de bola estratégica: 6x3
Tarefa para o treino de habilidades técnicas (passe, receção, intercetação e pressão) e de aspetos de cooperação tática (posse de bola, jogadas em profundidades e transições).
Mini partida: 4x2 com objetivos
Com esta tarefa vamos treinar os remates à baliza e a circulação da bola.
Posse de bola estratégica: intercetar em espaço reduzido e conduzir fora
Tarefa para a melhora de: pressão, receção e passe.
Posse de bola estratégica: Zona de pressão
Superioridade numérica: ataque em profundidade e/o posse de bola.
Posse de bola estratégica: 3x2
Exercício técnico-tático para treinar a manutenção da posse e a criação da superioridade numérica para chegar à meta.