Jogo de Posse de bola 9 vs 6 em três zonas
Jogo de Posse de bola 9 vs 6 em três zonas
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Exercícios
Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).
Transição a partir do 2 vs 2 ao 4 vs 4
Transição a partir do 2 vs 2 ao 4 vs 4
Jogo de posições 6 vs 4 + 2 vs 2
Jogo de posições 6 vs 4 + 2 vs 2
Exercício em sequência com finalização e duelos
Exercício em sequência com finalização e duelos
2 vs 2 a partir de cruzamentos + 4 vs 4
2 vs 2 a partir de cruzamentos + 4 vs 4
3 vs 2 + 2 vs 2 com libertação da marcação e combinações de ataque
3 vs 2 + 2 vs 2 com libertação da marcação e combinações de ataque
Circuito Metabólico
Circuito Metabólico
Posse 3 x 3 + finalização
Posse 3 x 3 + finalização
Duelos 1 VS 1 com dupla opção
Duelos 1 VS 1 com dupla opção
Sequência de passes: ocupar e deixar livre o espaço
Sequência de passes: ocupar e deixar livre o espaço