Desenvolvimento de posicionamentos: Construção baixa com 1 MCO e 2 MCs
Exercício para melhorar a construção ofensiva e a nível defensivo a interceptação da bola e o contra-ataque.
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Exercícios
Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).
Desenvolvimento de posicionamentos: Construção com 3 jogadores por fora
Exercício para melhorar a construção ofensiva e a nível defensivo a interceptação da bola e o contra-ataque.
Desenvolvimento de posicionamentos: Construção 8x6 com 1 GR e 1 MCO
Exercício para melhorar a construção ofensiva e a nível defensivo a interceptação da bola e a verticalização imediata para o GR.
Desenvolvimento de posicionamentos: Construção baixa com 15 jogadores
Exercício para melhorar a construção ofensiva e a nível defensivo a interceptação da bola e o contra-ataque.
Desenvolvimento de posicionamento: Amplitude (4x4 + 2)
Exercício específico para melhorar a amplitude ofensiva e, a nível defensivo, a coesão e a interceptação da bola.
Desenvolvimento de posicionamentos: Amplitude (5x5 + 2)
Exercício específico para melhorar a amplitude ofensiva e, a nível defensivo, a coesão e a interceptação da bola.
Desenvolvimento de posicionamentos: 4x4 + 2 neutros e finalização
Exercício de posse de bola com formação específica para melhorar o ataque em profundidade e a finalização.
Desenvolvimento de posicionamentos: 5x5 + 3 neutros
Exercício de posse de bola com formação especifica e ataque em profundidade.
Desenvolvimento de posicionamentos: 6x6 + 2 neutros
Exercício de posse de bola com formação específica e ataque em profundidade.
Desenvolvimento de posicionamentos: 6x6 + 2 neutros com 4 3 3
Exercício de posse de bola com formação específica e ataque em profundidade.