Jogo por zonas, duplo 6 contra 4
Jogo por zonas, duplo 6 contra 4
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Exercícios
Desde janeiro de 2019 os exercícios em 3D foram desenhados com o software Tactics Manager. (Software anterior: Pro Training 3D).
Exercício de condicionamento 7 contra 7 + 7
Exercício de condicionamento 7 contra 7 + 7
Jogo temático para transições 7 contra 7 em dois setores
Jogo temático para transições 7 contra 7 em dois setores
Rondas 6 contra 3 em espaços adjacentes
Rondas 6 contra 3 em espaços adjacentes
Posse de bola 4 contra 4 + curinga e apoios móveis
Posse de bola 4 contra 4 + curinga e apoios móveis
Exercício para construção e desenvolvimento com pesquisa de passe atrás das costas
Exercício 8 contra 6 em setores para passe
Sequência de passes para ataque ao espaço
Ativação técnica de passes verticais mais ataque ao espaço
Posse em posição com corredor 6 contra 4 (+2 no corredor)
Posse por setores + situação em transição
Microsituações do remate 3 contra 2
Situações de alta intensidade em sequência
Exercício 10 contra 9 em construção alta + reação na transição
Exercício por setores construção vs transição