Exercício específico, realizado com oposição passiva ou semi-passiva, para melhorar a organização defensiva em oposição à formação adversária.
Para ver os conteúdos só tem que se registar: é fácil, rápido e TOTALMENTE GRATUITO!
Teste gratuito!Clique aqui para descobrir mais exercícios e preparar o seu treino.
Exercício específico, realizado com oposição passiva ou semi-passiva, para melhorar a organização defensiva em oposição à formação adversária.
Para ver os conteúdos só tem que se registar: é fácil, rápido e TOTALMENTE GRATUITO!
Teste gratuito!