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Esercizi

A partire da Gennaio 2019 i disegni sono realizzati con il software Tactics Manager. (Old software: Pro Training 3D).

Gare: Il traffico disturbato

 

Proposta per i più piccini per sviluppare la conduzione, il controllo e la difesa del pallone. In uno spazio ristretto si coinvolgono un minimo di 8-10 giocatori, ciascuno con il suo pallone.


Gare: Corri e porta a casa

 

Esercitazione ludica per avvicinare i ragazzi al gesto tecnico divertendosi, nello specifico si migliora la reattività, la velocità e la conduzione del pallone.


Gare: I disturbatori

 

Esercizio basico per la conduzione e la difesa di palla.


Gare: La casa

 

Esercitazione ludica, specifica per le categorie inferiori, studiata per fornire un primo approccio a fondamentali tecnici come la conduzione attraverso la competizione.


Gare: Ricevi orientato e tira in porta

 

Questa esercitazione mira a far migliorare come primo obiettivo la ricezione orientata del giocatore. Inoltre è allenante per obiettivi come il passaggio e il tiro in porta.


Gare: Circuito tecnico e tiro

 

In questa esercitazione alleniamo: la conduzione, i cambi di direzione ed il tiro in porta.


Gare: Cambi di direzione e tiro

 

Nell'esercitazione proposta, andiamo ad allenare i seguenti gesti tecnici: la conduzione, ed il tiro, mentre con i cambi di direzione e gli sprint, andremo ad allenare la forza veloce e contemporaneamente la reattività neuromuscolare.