Esercitazione a meta: 5X5 + 2 comodini per il goal
Allenare il possesso palla e gli affondi centrali.
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Esercizi
A partire da Gennaio 2019 i disegni sono realizzati con il software Tactics Manager. (Old software: Pro Training 3D).
Esercitazione a meta: 5X5 + 2 comodini per il goal
Allenare il possesso palla e gli affondi centrali.
Esercitazione a meta: 3 + 2 sponde esterne
Gioco di posizione con l'aggiunta della conquista della meta, finalizzato, a livello offensivo, al miglioramento del mantenimento palla e dell'attacco in profondità. La difesa lavora sull'intercetto.
Esercitazione a meta: 4x4 + 3 comodini
Gioco di posizione con l'aggiunta della conquista della meta, finalizzato, a livello offensivo, al miglioramento del mantenimento palla e dell'attacco in profondità. La difesa lavora sull'intercetto.
Esercitazione a meta: 4x4 + 3 comodini con combinazione obbligatoria
Gioco di posizione con l'aggiunta della conquista della meta, finalizzato, a livello offensivo, al miglioramento del mantenimento palla e dell'attacco in profondità. La difesa lavora sull'intercetto.
Esercitazione a meta: 4x4 + 3 comodini a meta
Gioco di posizione con l'aggiunta della conquista della meta, finalizzato, a livello offensivo, al miglioramento del mantenimento palla e dell'attacco in profondità. La difesa lavora sull'intercetto.
Esercitazione a meta: 5x5 + 3 con obbligo di inserimento in profondità
Gioco di posizione con l'aggiunta della conquista della meta, finalizzato, a livello offensivo, al miglioramento del mantenimento palla e dell'attacco in profondità. La difesa lavora sull'intercetto.
Esercitazione a meta: 5x5 + 3 con combinazione obbligatoria in spazio di 30 x 45 metri
Gioco di posizione con l'aggiunta della conquista della meta, finalizzato, a livello offensivo, al miglioramento del mantenimento palla e dell'attacco in profondità. La difesa lavora sull'intercetto.
Esercitazione a meta: Attacca la profondità
Gioco di posizione con l'aggiunta della conquista della meta, finalizzato, a livello offensivo, al miglioramento del mantenimento palla e dell'attacco in profondità. La difesa lavora sull'intercetto.
Esercitazione a meta: 5x3 a meta
Esercizio ad elevata intensità, utile per allenare mantenimento palla e la velocità nelle transizioni, obiettivi ai quali si aggiunge l'affinamento dell'attacco in profondità.